Sous le tapis
Le média 100% santé mentale, zéro tabou
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À la une du podcast
Qu'est ce que la santé mentale ?
Selon la définition de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la santé mentale est bien plus que l’absence de troubles mentaux ou de handicaps. Elle est défini comme un état de bien-être qui permet à chacun de se réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir un travail productif et de contribuer à la vie de sa communauté. Autrement dit, la santé mentale concerne tout le monde !
Avec Sous le tapis, le média (sans tabou) sur la santé mentale, nous explorons toutes les facettes de cette notion essentielle : des défis quotidiens aux stratégies de résilience, en passant par l’importance du soutien social et professionnel.
Pourquoi un média sur la santé mentale ?
Un média sur la santé mentale est crucial pour éclairer, informer et déstigmatiser un sujet qui nous concerne tous. Son rôle est d’encourager chacun à prendre soin de soi et de ses proches, en fournissant des informations non culpabilisantes et vulgarisées.
L’idée de ce média a germé de l’expérience personnelle de sa fondatrice, Margaux Damain. Au cours de sa propre psychothérapie – une démarche qu’elle a entreprise sans pour autant souffrir de trouble mental – elle a constaté que chacun, à un moment de sa vie, peut avoir besoin d’un accompagnement professionnel. La santé mentale n’est pas l’apanage des personnes ayant des pathologies.
En brisant les tabous et en ouvrant le dialogue, ce média vise à faciliter la recherche d’aide et à soutenir chacun et chacune sur le chemin du mieux-être.